Yazar arşivleri: karaaslan

Meme İltihabı ve Tedavisi

Doğum sonrası süt bezlerinin iltihaplanması ile memelerde ateş ve ağrı durumları hissedilir. Bu durum özellikle bebek emzirirken annelere büyük acı ve ızdırap vermeye başlar. Acıdan kurtulmak isteyen anneler bebeklerini emzirmeyi bırakırlar. Bu durumda kişi mutlaka uzman bir doktordan destek almalıdır. Acıdan kurtulmak için bebek emzirirken bebeğin burnunu rahat nefes alacak pozisyona getirmelisiniz. Emzirme süreniz 15 dakikayı geçmemelidir.

Memede biriken fazla süt lastik emicilerle boşaltılmalıdır. Boşaltılmayan süt anneye ağrı ve acı verecektir. Bebeği emzirmeden önce annenin ellerini yıkayıp elleri ile meme ucunu tutması gerekir. Memelerin üstü temiz gaz bezi ile örtülmelidir. Bebek emzirme işleminden sonra memeler alkollü suya bandırılmış pamukla iyice temizlenmelidir. Memelerin üzerine kesinlikle pudra dökülmemelidir. Bu durum bebek sağlığı açısından sakıncalı durumlar doğurabilir.

Meme iltihabı için şu tedavi yöntemini kullanabilirsiniz. 4bardak su içine 10 çorba kaşığı maydanoz tohumu koyup 15 dakika kaynatın. Kaynayan karışımı süzüp günde 1 kere memelere pansuman yapılması tavsiye edilir.

Kısırlık ve Tedavisi

Erkek ve kadının döl verememesi durumu halk arasında kısırlık olarak adlandırılır. Tıp dilinde sterilite olarak adlandırılır. Kısırlığın nedenini bulmak için hem erkeğin hem de kadının ayrı ayrı analiz edilmesi gerekir.

Erkeklerde kısırlık durumu: Normal ilişkiye giremeyen, menisi olmayan erkeklere kısır denir. İktidarsızlık, erkek organında görülen şekil bozuklukları, gereği gibi tedavi edilmemiş belsoğukluğu, yumurtaların yerlerine inmemiş olması, başlıca nedenleridir.

Kadınlarda kısırlık durumu: Cinsel ilişkiye girememe, hamile kalamama, fallop borularının tıkalı olması, döl yatağında görülen rahatsızlıklar, hormon salgılarının yetersiz olması, şeker hastalığı,tiroit bozuklukları başlıca nedenleridir.

Çocuk sahibi olamayan eşler tepeden tırnağa muayene olmalıdır. Kısırlığa neden olan etmen tespit edilip tedavi süreci başlamalıdır. Kısırlığı engelleyen doğurganlığı arttıran ilaç ve tedavi doktor kontrolünde yapılmalıdır. 4 bardak suya 3 tutam ısırgan otunun konulup 10 dakika kaynatılıp günde 3 kere 1 çay bardağı içilmesi kısırlığa iyi geldiği söylenmektedir. Kısırlık için sağda solda söylenen asılsız bilgilere itimat edilmemeli bu konuda uzmandan destek alınmalıdır.

Kaval Kemiği Ağrısı Nedir?

Aşırı spor yapmaya bağlı olarak kaval kemiklerinde ağrılar oluşur. Kemik yorgunluğu etkisi ve stres kaynaklı nedenlerle kaval kemiğinde şiddetli ağrılar yaşanır. Gerekli önlemler alınarak kaval kemiği ağrısından kurtulabilirsiniz.

Kaval Kemiği Ağrısının Nedenleri Nelerdir?
1- Vücudun ağırlığını kaldıran alt bacağın zorlanması
2- Sert ve eğimli zeminde koşmak
3- Spor yaparken ayakkabı giymemek
4- Aşırı kilolu olmak
5- Bileklerdeki aşırı zayıflılık durumu
6- Baldır kaslarındaki gerginlik

Kaval Kemiği Ağrısının Tedavisi Nasıl Yapılır?
Uyanık pozisyonda kaval kemiği üzerinde 3-4 saat aralıklarla 20 dakika boyunca buz tedavisi yapılır. İltihap giderici ilaçlar kullanmakta sakınca yoktur. Ayakkabı seçerken dikkat etmeli ortopedik ayak sağlığına uygun ayakkabı seçmelisiniz. Otururken yada yatarken bacakların altına destek koymalısınız. Destek koyarak kan dolaşımını hızlandırıp kan birikmesini engellemiş olursunuz.

Kalp Romatizması Nedir?

Üst solunum yollarında oluşan hastalıklar eklemlerde iltihaplanmaya neden olur. İltihaplı kan kalbe ulaştığında kalp kapakçıklarını daraltır. Bu duruma halk arasında kalp romatizması denir. Tedavi edilmeyen mikrop kalp kapakçıklarına yerleşir. Bu durumdan en çok mitral kapaklar etkilenir. Bu etkilenme kalp kapakçıklarının büzülmesine neden olur. Hastalık erkeklere nazaran kadınlarda daha çok görülür. Hastalık 5-15 yaş aralığındaki çocuklarda daha çok görülür.

Kalp Romatizması Belirtileri Nelerdir?
1- Nefes alıp vermede güçlük çekmek
2- Boğazda görülen kuru öksürük
3- Ciltte görülen morarmalar
4- El ve ayakta görülen üşümeler
5- Yorgunluk
6- Bulantı ve baş dönmeleri
7- Tansiyonda görülen dengesizlik
8- Kalp ritminin bozulması

Kalp Romatizmasının Teşhisi ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Hastalık teşhis edilmek için kişiden boğaz kültürü alınır. Kan sayımına bakılıp kişinin EKG yapması istenir. Testlere ek olarak ASO testi yapılır. Hastalığın tedavisinde erken teşhis önemlidir. Kişi iyi dinlenmeli ve enfeksiyona karşı dikkatli olmalıdır.

Hamilelik Haftası Nasıl Hesaplanır?

Hamile kalan anneleri büyük bir heyecan kaplar. Bebeğini avucuna almanın hayali ile hemen takvimi eline alıp bebeğin doğuş zamanını kestirmeye çalışır. Bebeğin doğacağı tarihi hesaplamaya hamilelik haftası hesaplama denir. Bu tarihi hesaplamak için bir çok yol vardır. Bu yolların bir çoğu sizi yanlış tarihe götürebilir.

Doğru hamilelik hesaplanırken hesaplamaya döllenme günü değil son adet tarihi baz alınmalıdır. Gebelik son adet tarihinden 15 gün sonrayı işaret eder. Hamilelik tarihi hesaplanırken şu yollar kullanılır:

1- Negele Yöntemi ile Hamilelik Tarihi Hesaplama
Bu yöntemde tarih olarak son regl tarihinin ilk günü baz alınarak hesaplanır. Bugüne 7 gün ilave edilerek 3 ay geri doğru sayılır. Annenin düzenli adet görmemesi, anne adayının yumurtlama tarihinde değişiklikler yaşaması hamilelik hesaplamalarında size doğru tarihi vermeyebilir. Bu durumda ilk 3 ay içinde yapılan ultrason teknikleri baz alınması gerekir.

Hamilelik süresi 40 hafta üzerinden hesaplanır. Bunun temel nedeni 1 ayın tam 4 hafta olmamasından kaynaklanır. Doktorlar hafta hesabı üzerinden konuşmalarının sebebi hamilelik dönemindeki durumların haftalar üzerinden hesaplanmasıdır.

Hamilelik süresi hesaplanırken her şey normal durumlar için geçerlidir. Bu anlamda bazı çocukların 7. ayda da doğdukları düşünüldüğünde bu hesaplamalar bize kesin sonuçlar vermez. Kesin sonuçları doktor kontrolünde öğrenebilirsiniz. Bebeğin kalp atışlarını izlerken doktorlar size bebeğinizin kaç haftalık olduğunu net olarak söyleyebilirler.

Emziren Anneler Nasıl Beslenmeli

Emziren anneye özel bir beslenme programı uygulanmasına gerek yoktur. Dengeli ve düzenli beslenmesi yeterlidir. Emziren anneler beslenirken biraz daha dikkatli olması gerekir. Emziren anneler beslenme konusunda şu konulara dikkat etmesi uzman doktorlar tarafından tavsiye edilmektedir.
1- Emziren anneler bol sebze ve meyve tüketmelidir.
2- Ekmek pirinç nişasta gibi gıdaları emziren anneler bol tüketmelidir.
3- Protein bakımından zengin yumurta, bakliyat ve yağsız et tüketmelidir.
4- Yoğurt ve süt emziren annelerin ihmal etmeyeceği besin guruplarıdır.
5- Emziren anneler mutlaka D vitamini ve kalsiyum desteği almalıdır.
6- Emziren anneler ihtiyaçtan fazla su tüketmelidir. Emzirme döneminde çok sıvı kaybeden annenin kaybettiği su miktarını bol su tüketerek tamamlayabilir.
7- Emziren anneler sigaradan mutlaka uzak durmalıdır. Kafein kullanımını sınırlamalıdır. Alkolden uzak durmalıdır.
8- Emziren anneler papatya çayı, rezende çayı gibi bitkisel çayları içmesinde sakınca yoktur. Diğer bitkisel çaylar için mutlaka uzman doktora danışmak gerekir.

Emziren anneler beslenmelerine çok dikkat etmelidir. Günde en az 3 öğün yemek yemelidir. Kahvaltılarını mutlaka yapmalıdır. Asitli, baharatlı, soslu yemeklerden ve içeceklerden uzak durmalıdır. Emzirme döneminde diyet yapmak, vücut kilo kontrolü yapmak doğru değildir. Ara öğünlerde hafif gıdalar ile atıştırmalar yapmalıdır. Canının çektiği her şeyi yemeleri doğru değildir. Yenilen besinler direk süte karıştığı için doktor tavsiyesine göre beslenmek gerekir.

Diş Sararması Nedir?

Diş sararması dişlerde görülen önemli bir rahatsızlıktır. Yaş, kalıtım, genetik hastalıklar, ve kullanılan ilaçlara bağlı olarak kişinin dişinde sararmalar gözükebilir.

Diş Sararmasının Sebepleri Nelerdir?
1- Çay, kola gibi asitli ve gazlı içecekler
2- Aşırı sigara kullanımı
3- Diş bakımının ihmal edilmesi
4- Diş minesindeki dentinin bazı hastalıklardan etkilenmesi
5- Hamilelik döneminde alınan enfeksiyon ilaçları
6- Bazı ilaçların yan etkisi olarak diş sararması görülebilir.
7- Yaşın ilerlemesi ile birlikte dişteki mine tabakası aşınır.
8- Diş minesinin kalınlığı kalıtıma bağlı olarak değişmektedir.
9- Aşırı florür kullanılması
10- Ağza alınan beklenmedik darbeler.

Diş Sararması Tedavisinde Neler Yapılır?
1- Sigara ve alkol kullanımını azaltmak
2- Düzenli diş bakımının yapılması
3- Diş minesindeki dentinin dengesini sağlamak
4-Aşırı florür kullanımının önüne geçmek
5- İlaç kullanımına dikkat etmek
6- Dişteki mine tabasının aşınmasının önüne geçmek

Sağlıklı ve Dengeli Beslenmek

Uzun bir yaşam sürmenin temel felsefesi hiç kuşkusuz dengeli ve sağlıklı beslenmekten geçer. Dengeli ve sağlıklı beslenmek demek vücudun ihtiyacı olan besin guruplarını yeterli ve dengeli alması olarak ifade edilir. Bugün yaşadığımız sağlık sorunlarının bir çok nedeni dengeli ve sağlıklı beslenmemekten kaynaklı olarak ortaya çıkmaktadır.

Dengeli ve sağlıklı beslenmek için:
1-Süt ve süt ürünleri tüketmelisiniz. Süt, yoğurt, peynir mutlaka yeterli düzeyde alınmalıdır. Bu ürünlerin doğal olmasına dikkat etmelisiniz.
2-Et ve et ürünleri tüketmelisiniz. Balık, tavuk, et bol miktarda tüketilmelidir. Protein deposu olan et ürünleri yeterli düzeyde tüketilmezse ciddi sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.
3-Asitli, baharatlı, aşırı tuzlu ve şekerli besinlerden uzak durmalısınız. Asitli tuzlu baharatlı ve şekerli besinler vücudunuzun dengesini bozabilir.
4-Açıkta satılan ürünlerden uzak durmalısınız. Besinlerin sağlıklı doğal olmasına dikkat etmelisiniz.
5-Karnınız şişinceye kadar yemek doğru değildir. Yemeklerinizi abartmadan düzenli öğünler şeklinde yemelisiniz.
6-Enerji değeri yüksek besinleri yeterli seviyede tüketmelisiniz. Beslenme sonrası mutlaka spor yaparak yediklerinizi vücudunuzda eritmelisiniz.

Bronşit Hastalığı ve Tedavi Yöntemleri

Bronşlarda ortaya çıkan mukus ve viskozitesinin artmasıyla ortaya çıkan bir hastalıktır. Hastalık akut ve kronik olarak gelişim seyreder. Virüs ve bakteri etkisi ile ortaya çıkar. Üst solunum yollarında görülür. Hava kirliliğinin aktif olduğu bölgelerde sonbahar ve kış mevsimlerinde sıklıkla görülen bir rahatsızlık durumudur.

Sigara, hava kirliliği ve bazı meslek guruplarında kronik bronşit sıklıkla görülür. Özellikle kömür işçilerinde ve tozun çok olduğu okullarda öğretmenlerde çok sık görülür. Kronik öksürük, balgam, ateş hastalığın en önemli belirtileridir.

Bronşit tedavi yöntemleri şunlardır:
1- Hasta iyi istirahat etmesi gerekir.
2- Hastanın bulunduğu ortam sık sık havalandırılmalıdır.
3- hasta sigaradan uzak durmalıdır.
4- Soğuk sisli ve kirli havada kişi sokağa çıkmamalıdır.
5- Hasta odası sıcak ve nemli olmasına dikkat edilmelidir.
6- Hasta bol sıvı tüketmeli, sıcak ve yumuşak beslenmelidir.
7- Hastaya postüral drenaj uygulanır.
8- Hasta enfeksiyon durumlarına karşı korunmalıdır.
9- Hastaya buhar tedavisi uygulayarak burun deliklerinin açılması sağlanmalıdır.

Astım ve Tedavisi

Astım hastaları kriz geçirdiği zaman soluk alıp vermede ciddi zorluk çekerler. Sorun aslında nefes almakta değil nefes vermektedir. Bunun temel nedeni akciğerde bulunan küçük hava borularının daralmasıdır. Buradan geçen hava ıslık tarzı ses çıkarır. Buna da halk arasında hırıltı denir.

Astım bir kaç nedenden kaynaklanabilir.İlk neden kişinin bünyesidir. Bazı kişilerin bünyesi için astım olağan bir durumdur. Bu kişiler toz, kıl, yumurta, süt, aspirin, çiçek tozu gibi bir çok şeye karşı hassastır. Bunlar alerjiye neden olur. Bu hassas durumlar astım krizini tetikler.

Astım tedavisinin ilk aşaması astıma neden olan etmenlerin ortadan kaldırılmasıdır. Aşırı heyecan ve korku da astım krizine yol açabilir. Bu durumda kişiyi sakinleştirmek hayati önem taşır. Bazılarında had bronşit sonucu astım krizi görülür. Kalp yetmezliği de astımı tetikleyebilir.

 

Astım tedavisi için su dolu cezveye 2 kahve kaşığı nane konulup kaynatılır. Her sabah aç karnına 1 çay barağı bu karışım şekersiz olarak içilir.